segunda-feira, 22 de outubro de 2018


Nesse mês das crianças podemos pensar no quanto a infância é importante para a formação de uma pessoa. Nossas experiências nessa fase da vida dizem muito sobre o adulto que somos hoje, e não podemos ignorar tudo o que vivemos enquanto crianças. Existe alguns fatores que são fundamentais para que uma criança se desenvolva da melhor maneira possível, e que vão muito além de boa alimentação, ensino de qualidade e brinquedos cobiçados. São pontos que contribuem para que a criança compreenda seu lugar no mundo e construa suas relações com as outras pessoas. Entre esses fatores, podemos citar:

Segurança em seus cuidadores e familiares
Acolhimento de suas características
Limites bem estabelecidos e respeitados
Figuras de autoridade seguras e atenciosas
Rotina estruturada conforme a realidade da criança e de sua família
Boas amizades que valorizem o que há de bom e não julguem pelas aparências
Espaço para desenvolver suas capacidades e potências

Estes são apenas alguns dos elementos que participam do desenvolvimento da personalidade de uma criança. A maneira como alguém experimenta cada um desses fatores em sua infância vai repercutir em seus relacionamentos, em sua autoestima, em sua vida social e em suas escolhas. Você é responsável por alguma criança? Vale a pena refletir em como essas necessidades estão sendo ou não atendidas para ela. É preciso dar o seu melhor quando se tem uma criança precisando de você.

Gabriela Neves

terça-feira, 9 de outubro de 2018


Nessa semana comemoraremos o dia das crianças. Por isso, teremos a oportunidade de refletir um pouco sobre a infância nesse mês de outubro. Será uma chance para entender melhor nossas crianças, e também compreender nossos processos a partir do que vivemos na nossa infância. Quando você se lembra da sua infância, quais sentimentos te visitam? A infância é o período das nossas vidas que é permeado por experiências fundamentais para a construção da pessoa que somos hoje. Nessa fase da vida, o que vivenciamos na família, nas escola, com os amigos (e ainda em tantos outros contextos) influencia diretamente na maneira que vemos o mundo, as pessoas e a nós mesmos. É um tempo de extrema importância para o desenvolvimento da personalidade e da autoestima.

É muito comum sofrer ainda hoje por traumas e dificuldades vindos da infância. Às vezes as situações que uma criança vivencia são muito impactantes, e o registro daquele momento doloroso pode perdurar por muito tempo. É possível aprender a lidar com esses fatos, e libertar-se de suas consequências. É claro que nem sempre será algo fácil de ser feito. Muitas vezes será preciso coragem, abertura e tempo. Mas é um processo que sem dúvidas vale a pena.

Gabriela Neves

segunda-feira, 1 de outubro de 2018

O que você pensa sobre si mesmo?


Ao longo da nossa vida, vivemos as mais diferentes experiências, tanto boas quanto más. Em cada uma das experiências marcantes, estamos envolvidos com nossas emoções, sensações corporais, pensamentos e inteligência, o que faz com que os fatos vividos sejam guardados em nossa memória a partir da experiência pessoal que tivemos em cada situação. Em cada acontecimento, há uma percepção sobre si mesmo que é construída, e essa percepção muitas vezes pode nos prejudicar.

Em cada fato importante de nossas vidas, nos percebemos de um modo diferente e vamos construindo aos poucos o conceito que temos de nós mesmos. O caminho do autoconhecimento é de extrema importância para que possamos amadurecer enquanto pessoa, e o objetivo final é que tenhamos uma visão real, concreta e positiva de nós mesmos.

Acontece que, geralmente, quando passamos por um momento difícil em nossas vidas, nos percebemos de maneira negativa. Essa percepção nem sempre é fácil de ser administrada e superada; e as crenças negativas sobre si mesmo vão sendo consolidadas, viciando o processo de autoconhecimento. É preciso sim enxergar os defeitos que trazemos, mas é preciso alcançar uma compreensão de si que não se esgote nos traços ruins, mas que mire para o que trazemos de belo em nós.

Gabriela Neves