Traumas são consequência de experiências negativas que vivemos e que nos marcaram profundamente. Essas experiências ficam armazenadas na nossa memória de tal maneira que continuam a nos causar sofrimento e perturbação pelo fato ocorrido, mesmo que já tenham se passado anos. Isso não acontece por fraqueza ou por descuido, mas porque todos temos um limite de tolerância que nos permite lidar com as contrariedades cotidianas. Quando esse limite é excedido, é muito provável que um trauma surja, e é preciso tratá-lo para restabelecer-se.
Os traumas não trabalhados podem ter um efeito paralisador em nossas vidas. Muitas vezes temos a impressão de andar em círculos e não conseguir resolver a causa de nosso sofrimento. Em outras vezes podemos nos sentir sempre ameaçados, como se algo de muito ruim estivesse sempre prestes a acontecer. Em outras vezes ainda, pode-se ter pensamentos e lembranças persistentes, que nunca saem da cabeça e perturbam a todo instante. Tudo isso pode acontecer devido aos traumas que trazemos em nossa história. Por isso é importante identificá-los e buscar as possibilidades de tratamento, para que seja possível caminhar com mais liberdade escrever uma nova história.
Gabriela Neves
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